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Yoga

Mes cours de yoga en ligne

"You cannot always control what goes on outside. But you can always control what goes on inside."

En attendant la reprise des cours sur Londres, je vous propose des cours en ligne

HIIT + YOGA tous les dimanches

20 minutes de HIIT donné par Anna, Personal Trainer et 20 minutes de YOGA avec moi.

Quand: Tous les dimanches à 10h00 UK Time / 11h00 FR Time

Comment: Rejoignez le lien zoom 10 minutes avant (indiqué en cliquant ci-dessous)

Niveau: Tous niveaux tant que vous êtes motivés à bouger

GRATUIT avec option de donner le montant de votre choix qui sera reversé à Made In Hackney qui livrent des repas gratuits aux plus vulnérables

YOGA FLOW LE MERCREDI SOIR

45 minutes de yoga Vinyasa pour tous niveaux. Un flow pour respirer, s’étirer et terminer la journée sur de bonnes bases.

Quand: Tous les mercredis soirs à 18h00 UK Time / 19h00 FR Time

Comment: Via le lien zoom que je vous enverrai par mail avant le cours

Niveau: Tous niveaux

Cours en Anglais

Cours filmé « Stretch and Strength »

Vous ne pouvez pas vous libérer le dimanche ou souhaitez pratiquer quand vous le souhaitez? J’ai préparé un flow « Stretch and Strength » qui combine travail de la sangle abdominale ainsi que ouverte des épaules et hanches. Il conviendra à ceux qui souhaitent travailler sur leur renforcement musculaire tout en s’étirant.

Un cours (en Anglais) qui devrait vous permettre de sentir plus calme et serein.

Cliquez sur le titre pour que la vidéo s’affiche en plus grand dans une autre fenêtre

Ma formation

Mes cours à Londres

About Author

Expatriée à Londres depuis plus de 7 ans je profite et partage des "petites joies" que la vie londonienne et vie d'expat ont à offrir. La semaine, je travaille en Marketing Digital, certains soirs et week-end, je suis professeur de yoga, le reste du temps, j'alimente le blog avec toujours autant de plaisir. Ce blog est à l'image de ce rythme: Dynamique, yin et yang, féminin et Londonien.

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