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Elodie

Bloggeuse et Prof de Yoga

Bienvenue sur le blog, dédié à la vie d'expat, vie londonienne mais aussi aux voyages et bien-être.

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Hier matin, juste avant que le soleil se lève. 💕 Un moment qui m’a rappelé à quel point j’aimais me lever tôt et aller courir et profiter de ces moments suspendus à Londres, avant que tout commence. Le bruit des oiseaux, la ville qui se réveille, les couleurs qui changent... Un petit moment de magie pour bien démarrer la journée 🙏🏼 C’est une autre énergie ici. Moins tôt. Plus calme. Mais j’ai croisé quelques courageux, dont ce rameur sur la garonne 👌🏼 Aujourd’hui c’est plutôt gris que rose, mais le soleil semble toujours finir percer un peu dans le sud. ✨ Happy Sunday! •••••
🇬🇧Yesterday morning, just before the sunrise.

And breathe.... On a surement tous besoin d’un

And breathe.... On a surement tous besoin d’un peu d’optimisme. Loin d’être experte sur le sujet, il y a tout de même des choses que j’ai mis en place récemment et qui peuvent donner des idées aux autres... Les voici:
🙏🏼 Déjà, je garde en tête que tout va reprendre un jour. Bientôt. Rien ne dure. Tout change.
🆗 Et comme 2020 nous l’a rappelé de façon assez concrète: On s’adapte à tout. C’est important et rassurant de s’en rappeler je trouve.
🏃🏻‍♀️ Bouger: Faire du sport. Du yoga. Sortir marcher 1h. Même si la motivation est dure à trouver. Rappellez vous: On ne regrette jamais de l’avoir fait. Mais on regrette toujours de ne pas l’avoir fait!💪🏼
🤓 Je me suis inscrite à une formation (de yoga mais ça peut être n’importe quoi) en ligne qui va durer plusieurs semaines. De quoi garder un objectif, une routine et acquérir de nouvelles compétences
📝Apprendre au quotidien: Ecouter des podcasts, lire, regarder des docus. Et cultiver cette sensation d’apprentissage qui nous fait nous sentir mieux
👩🏻‍🍳 Cuisiner: Ce n’est plus à prouver, cuisiner est méditatif et une façon de prendre soin de soit et des autres
💐Se faire des petits plaisirs au quotidien: Des fleurs fraîches, une patisserie hors de prix (ou pas!), une manucure.. Vous avez compris
💕Cultiver ses “petites joies”: Lister ce qui nous a rendu heureux dans la journée, et remplir son quotidien de petits moments de bonheur
👨‍👩‍👧‍👦Creer des moments avec ceux qu’on aime: Faire un effort pour passer un coup de fil si à distance, organiser une sortie, prendre des nouvelles...
☎️ Poser whatsapp et prendre le temps d’appeler nos amies, nos familles, ceux qu’on ne peut pas voir (Petit poke à tous les copains et copines londoniens ♥️)
📱Faire des pauses de telephone et surtout réseaux sociaux. Aussi utiles et fabuleux que stressant et dangereux. Imposez vous un « couvre feu » (le mot à la mode 😉) de 21,22h. Quoi d’autre? :)

Hot memories from the summer, when it was all full

Hot memories from the summer, when it was all full of sunshine and gorgeous light 🔥☀️

Monday night feeling 🙃 L’avantage d’un lund

Monday night feeling 🙃
L’avantage d’un lundi un peu “pourri” (Pas trouvé meilleure description), c’est qu’ils donnent lieux aux meilleurs cours de yoga 🧘🏻‍♀️
Vous savez ceux durant lesquels ont part loin, on ne pense plus à rien après quelques minites et on se reconnecte plus que jamais à son corps et à la respiration 🙏🏼 Et vous votre lundi? •••••
🇬🇧Inhale, Exhale. Monday is over.

Alors les Toulousains: Poussin bleu ou La bonbonni

Alors les Toulousains: Poussin bleu ou La bonbonnière? 👑 Il paraît que la meilleure galette se joue entre ces 2 institutions locales. Après toutes ces années privée de vraie galette du sud (la briochée, ma préférée), autant vous dire que je me suis octroyée le droit de toutes les tester 😉
Les non Toulousains vous êtes team brioche ou frangipane?
Les ex expats: Vous aussi vous avez eu ce syndrome de vouloir tout manger au retour?? 😋🇫🇷
•••••
🇬🇧French traditions, celebrating epiphany. An other excuse to eat delicious pastries after Christmas really 😉

London Memories ❤️ Hier soir, @echappees_belle

London Memories ❤️
Hier soir, @echappees_belles a rediffusé son emission sur Londres à laquelle j’ai eu la chance et le plaisir de participer il y a 4 ans. Autant vous dire que même si je suis heureuse d’être à Toulouse pour l’instant, c’est une vague de sentiments mélangés qui ont refait surface: Une sorte de joyeuse nostalgie avec un brin de tristesse et un boost d’énergie londonienne. (Et il semblerait que je ne sois pas la seule vu les messages reçus et échangés hier soir!😉)
J’en ai presque oublié le covid pendant quelques minutes à me voir marcher sans masque et dans la foule, dans les rues de Notting Hill avec Sophie Jovillard, à profiter de cette belle journée ensoleillée... 😏 Je crois que c’est ce qui me manque le +: Ces belles et longues balades et cet émerveillement au quotidien qui n’a jamais cessé en 8 ans. Tellement hâte de retrouver tout ça! 🙏🏼 Et vous, qu’est ce qui vous manque le plus? Les balades? L’energie? Les Anglais? 😉🇬🇧 Bon dimanche ✨

Earlier today, morning light in the Pink city 😍

Earlier today, morning light in the Pink city 😍 Happy Friday and happy weekend everyone ✨

Copyrights Les petites joies de la vie londonienne 2020.

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